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Achtsamkeit für Dummies - mit Meditations- CD

Mit ruhigem Geist, den Dingen gelassen entgegensehen

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Verfasser: Alidina, Shamash

Verfasserangabe: Shamash Alidina

Medienkennzeichen: Fachliteratur Erwachsene

Jahr: 2011

Bücher

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Zweigstelle: auf der Fahrbibo	Standort 2:	Status: Zum Transport	Vorbestellungen: 0	Signaturfarbe:	Signatur: O 615 Ali	Interessenkreis: Entspannung

Inhalt

Mit Achtsamkeit glücklicher und zufriedener leben, negative Gefühle hinter sich lassen und die Lebensqualität verbessern - ein Trainingsprogramm von einer Achtsamkeits - Trainerin. Mit Meditations - CD.

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Details

Verfasser: Alidina, Shamash

Medienkennzeichen: Fachliteratur Erwachsene

Jahr: 2011

Systematik: O 615

Interessenkreis: Entspannung

ISBN: 978-3-527-70712-6

Beschreibung: 1. Auflage, 303 S.

Schlagwörter: Wohlbefinden; Achtsamkeit; Meditation; Gesunde Lebensführung; Selbstvertrauen; Entspannungstechnik

Fußnote: aus dem Engl. übersetzt

Mediengruppe: Bücher

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